חשיבות השינה, ועד כמה בעידן שלנו מרובה המסכים והאור המלאכותי קשה להגיע לשינה איכותית ומאזנת. תהליכי הריפוי , החלפה של תאים ובנייה של...

היא ישבה שם לפני.. מונחת מפודרת באבקה לבנה ומפתה כפליים.. אני יודעת שזה אחד האהובים עלי, מתוק, חם וריחני.. עשוי כמובן מקמח לבן וסוכר...

להכניס תובנות עמוקות לתוך מילים.. לפעמים זה זורם ממני בטבעיות ובקלות, בעיקר כשאני מלמדת ומרגישה שמולי יושבים אנשים צמאים לדעת. ולפעמים...

לא מלמדים אותנו לחשוב נכון. המחשבה תמיד יושבת בחוץ, באחריות על מישהו אחר. אם משהו לא הולך כמו שאדם רוצה, אם ניסינו ליצור משהו והוא לא...

לקראת יום כיפור הנפש רוצה לנקות את עצמה ולהזדכך מכל מה שדבק בה עי התניות, דפוסים, אמונות מוטעות וכל שאר הרפש של החיים, שדבק בנו במסע...

אין היום אנשים בריאים - ככה אמרה האשה ששכבה במיטה ליד חמותי בביה"ח. ומבחינתה היא צודקת. במיוחד שרגע אחרי זה באה הדיאטנית ואמרה לה לאכול...

חושבת מה לכתוב, ומתחילה לכתוב ומוחקת מזמן לא הרגשתי כל כך חסרת מילים .. זה קורה לי כשידע חדש מגיע, ואני מנסה להתאים אותו לידע ישן שבתוכי....

בתוך השקט, אני יודעת בדיוק מי אני. אין שאלות, אין חפירה אינסופית של מה בכלל מיוחד בי. בתוך השקט אני פשוט אני. אשה, אמא, חברה, בת ואחות,...

אנחנו רגילים לחפש מימוש עצמי באמנות, בחופשיות, בקריירה, בטיפול וכו'. אבל המישור העמוק והיומיומי ביותר של המימוש הוא בהורות. ובזוגיות. ...